{"id":5786,"date":"2024-12-11T15:44:00","date_gmt":"2024-12-11T20:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/slice.pietential.com\/?p=203"},"modified":"2026-03-16T05:04:13","modified_gmt":"2026-03-15T23:34:13","slug":"are-you-forced-to-be-happy-in-the-workplace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pietential.com\/es\/are-you-forced-to-be-happy-in-the-workplace\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1s obligado a ser feliz en el trabajo?"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">7 maneras de combatir la positividad t\u00f3xica en el trabajo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los seres humanos somos seres complejos, y tambi\u00e9n lo son nuestras emociones. Sin embargo, a menudo intentamos conformar nuestras emociones a binarios de bueno o malo, aceptable o inaceptable, o deseable o indeseable.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pero \u00bfcu\u00e1les son los efectos de forzar solo las buenas emociones?<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfLa positividad t\u00f3xica es algo real?<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los efectos de la positividad t\u00f3xica? Sigue leyendo para descubrirlo.<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><em>La positividad t\u00f3xica favorece la positividad por encima de todo lo dem\u00e1s.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>La positividad t\u00f3xica puede afectar negativamente la efectividad en el lugar de trabajo<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>La positividad t\u00f3xica en el trabajo se puede abordar con la aceptaci\u00f3n de todo tipo de sentimientos y una mejor comunicaci\u00f3n.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>La positividad t\u00f3xica se infiltr\u00f3 profundamente en nuestra cultura laboral durante la pandemia.<\/em><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la positividad t\u00f3xica y de d\u00f3nde viene?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cLa positividad t\u00f3xica es felicidad a toda costa\u201d, dice el profesor Brock Bastian, autor de The Other Side of Happiness. Es una introducci\u00f3n apasionante a la positividad t\u00f3xica. De hecho, la felicidad es una emoci\u00f3n deseable. Pero el deseo humano de ser feliz puede dictar qu\u00e9 emociones son buenas o malas. Al poner estas etiquetas en nuestras emociones, nos enga\u00f1amos a nosotros mismos para ignorar cualquier sentimiento negativo. La positividad t\u00f3xica ignora los malos sentimientos como la tristeza, el miedo, la ansiedad, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A menudo asociamos la productividad con la positividad. Y en la b\u00fasqueda de resultados, dejamos atr\u00e1s nuestra salud emocional. La positividad t\u00f3xica rechaza cualquier otra emoci\u00f3n que no sean las \u201cbuenas\u201d. El optimismo promueve el pensamiento positivo, pero la positividad t\u00f3xica promueve un enfoque de \u201csolo buenas vibras\u201d. Debemos tener cuidado al distinguir entre las dos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La positividad t\u00f3xica ha estado captando la atenci\u00f3n de la gente desde hace un tiempo. Sin embargo, este fen\u00f3meno no es nuevo. Las personas siempre han preferido sentirse bien a experimentar emociones negativas. Pero el impulso de mantenerse positivas todo el tiempo alcanz\u00f3 su punto m\u00e1ximo durante la pandemia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Positividad t\u00f3xica durante la pandemia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cabos sueltos que se dejan sin atender pueden formar un nudo cuando hay movimientos bruscos. La positividad t\u00f3xica fue un cabo suelto que se convirti\u00f3 en un nudo durante la pandemia. Nuestra mentalidad orientada a la soluci\u00f3n como sociedad nos llev\u00f3 a pensar que el tiempo libre durante la pandemia deber\u00eda generar productividad. Cuando en realidad, fue un momento en el que casi todos en el mundo estaban ansiosos y deprimidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan&nbsp;<a href=\"https:\/\/www2.deloitte.com\/content\/dam\/Deloitte\/global\/Documents\/About-Deloitte\/gx-millennial-survey-mental-health-whitepaper.pdf\">investigaci\u00f3n&nbsp;<\/a>, el 48% de la Generaci\u00f3n Z y el 44% de los millennials afirman sentirse ansiosos o estresados constantemente. Esto significa que la mayor\u00eda de nosotros experimentamos a menudo emociones dif\u00edciles. Estos sentimientos se intensificaron durante la pandemia. Lo que hizo la \u00abpositividad t\u00f3xica\u00bb fue ignorar por completo estas emociones en favor de una visi\u00f3n ciegamente positiva. Joshua Caraballo, doctor en Psicolog\u00eda, psic\u00f3logo empresarial y director s\u00e9nior de impacto en MindSpark, mencion\u00f3 que la COVID-19&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/pulse\/what-toxic-positivity-workplace-get-ahead-by-linkedin-news#:~:text=%E2%80%9CToxic%20positivity%20comes%20when%20you,feel%20they%20have%20to%20be.\">&nbsp;la pandemia amplific\u00f3 el impulso de mantenerse positivo&nbsp;<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Caraballo tambi\u00e9n mencion\u00f3 que la positividad t\u00f3xica se hizo prevalente durante la pandemia porque cualquiera que est\u00e9 inundado de negatividad, muertes recientes y enfermedades busca algo positivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Identificar la positividad t\u00f3xica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan una encuesta de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.scienceofpeople.com\/toxic-positivity\/\">Ciencia de la Gente&nbsp;<\/a>, el 67,81 % de los encuestados por TP3T afirm\u00f3 haber sufrido \u00abpositividad t\u00f3xica\u00bb por parte de alguien durante la \u00faltima semana. Parece que la positividad t\u00f3xica no es un fen\u00f3meno infrecuente. Sin embargo, es lo suficientemente sutil como para que se interprete como optimismo o palabras de \u00e1nimo. Tambi\u00e9n es posible que las personas que muestran positividad t\u00f3xica no sean conscientes de lo que est\u00e1n haciendo. Del mismo modo, \u00a1tambi\u00e9n podemos dirigir la positividad t\u00f3xica hacia nosotros mismos!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wp.pietential.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/40-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2065\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entonces, \u00bfc\u00f3mo detectamos la positividad t\u00f3xica? Al lidiar con una situaci\u00f3n estresante o al encontrarnos con alguien que lidia con una situaci\u00f3n estresante, deber\u00edamos estar atentos a las siguientes frases:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00a1Buenas vibras solamente!<br>\u00a1Solo sonr\u00ede, deja de preocuparte!<br>No dejes que te afecte. Sigue adelante.<br>Sup\u00e9ralo.<br>Podr\u00eda ser mucho peor; s\u00e9 agradecido.<br>Esto tambi\u00e9n pasar\u00e1.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A menudo tendemos a gravitar hacia el comportamiento socialmente aceptable. Como resultado, descuidamos nuestras necesidades para hacer lo que la sociedad quiere que hagamos. El rechazo de nuestras emociones para mostrar una falsa fachada positiva es un ejemplo de nuestra conformidad. Una teor\u00eda basada en las necesidades de Abraham Maslow defini\u00f3 cinco necesidades b\u00e1sicas de una persona: fisiol\u00f3gicas, seguridad, amor y pertenencia, estima y autorrealizaci\u00f3n. Las personas afectadas por la positividad t\u00f3xica no pueden satisfacer sus necesidades de autoestima. En cambio, se quedan atrapadas complaciendo a otras personas y desestimando sus propias necesidades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos detectar la positividad t\u00f3xica en el trabajo analizando lo que dice la gente a nuestro alrededor en momentos de crisis. Los empleadores pueden analizar si su entorno de trabajo es t\u00f3xico enviando encuestas an\u00f3nimas a sus empleados. Herramientas como&nbsp;<a href=\"https:\/\/pietential.com\/es\/\">Pietential&nbsp;<\/a>puede ayudar a analizar cu\u00e1les de las necesidades de sus empleados se est\u00e1n cumpliendo y cu\u00e1les no. De manera similar, los empleados tambi\u00e9n pueden verificar si pueden expresar sus preocupaciones libremente en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Positividad t\u00f3xica en el lugar de trabajo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestro lugar de trabajo no es inmune a la positividad t\u00f3xica. De hecho, con cada vez m\u00e1s empresas impulsando la agenda del empleado feliz, los lugares de trabajo se han convertido posiblemente en un caldo de cultivo para la positividad t\u00f3xica. Un&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ipsos.com\/en\/mental-health-workplace-global-impact-study\">estudiar&nbsp;<\/a>muestra que el 82% de las personas a las que se les hab\u00eda diagnosticado un trastorno de salud mental no se lo contaron a la direcci\u00f3n de su empresa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestra cultura de trabajo considera que las emociones como la tristeza, el duelo, la incomodidad, etc., afectan la productividad. En \u00faltima instancia, las empresas valoran la positividad por encima de todo. Esto resulta en que los empleados oculten sus emociones que son consideradas \u201cindeseables\u201d por su organizaci\u00f3n. Las personas pueden encontrar positividad t\u00f3xica en el lugar de trabajo a trav\u00e9s de su jefe, compa\u00f1eros de trabajo o incluso su entorno. Un usuario de Instagram comparti\u00f3 una publicaci\u00f3n interesante sobre la positividad t\u00f3xica con el subt\u00edtulo: \u201cLa positividad t\u00f3xica generalmente no es la respuesta... puede ser invalidante para algunos, alentadora para otros\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lamentablemente, en una cultura que crea una dicotom\u00eda falsa entre emociones como buenas y malas, la cultura de positividad t\u00f3xica todav\u00eda es valorada. Lo que mucha gente a\u00fan no se da cuenta es que los efectos de la positividad t\u00f3xica pueden ser duraderos para una organizaci\u00f3n. Algunas de las formas en que la positividad t\u00f3xica impacta la efectividad en el lugar de trabajo son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La positividad t\u00f3xica genera una relaci\u00f3n de positividad t\u00f3xica en el lugar de trabajo. Causa problemas de confianza entre el empleador y los empleados.<\/li>\n\n\n\n<li>Enmascarar constantemente las emociones en favor de la positividad puede conducir a un aumento del trabajo emocional y, en consecuencia, causar&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.hrmonline.com.au\/topics\/health-wellbeing-and-safety\/forganisational-factors-employee-burnout\/\">agotamiento&nbsp;<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Disminuye la autenticidad ya que a nadie se le permite ser \u00e9l mismo. Los empleados no pueden ser honestos en un entorno donde no pueden expresar sus preocupaciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una cosa a tener en cuenta sobre la positividad t\u00f3xica es que a veces la gente no es consciente de ella. Por ejemplo, un individuo intenta ayudar a un colega diciendo palabras positivas. Aparentemente, no hay nada de malo en esta pr\u00e1ctica. Pero sus palabras pueden tener una positividad t\u00f3xica persistente si creen que las emociones negativas deben manejarse con un positivismo extremo. Entonces, \u00bfc\u00f3mo gestionamos el problema de la positividad t\u00f3xica en el trabajo? L\u00e9alo en la siguiente secci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7 maneras de combatir la positividad t\u00f3xica en el trabajo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La positividad t\u00f3xica es sutil, pero causa mucho da\u00f1o. Si encuentras las formas adecuadas, puedes abordarla f\u00e1cilmente, y aqu\u00ed hay 7 para que comiences.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Ponle una etiqueta:<\/strong> No podemos identificar algo o un comportamiento si no tenemos un nombre para ello. Un estudio realizado por Science of People revela que alrededor del 74,7% de las personas nunca hab\u00eda o\u00eddo hablar de este t\u00e9rmino. Sin embargo, cuando se explic\u00f3 a los participantes qu\u00e9 es la \u00abpositividad t\u00f3xica\u00bb, \u00a1fueron capaces de reconocerla de inmediato!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas a menudo pueden encontrar comportamientos asociados con la positividad t\u00f3xica en el trabajo. Pero es posible que no puedan nombrarlos. Es importante que las organizaciones informen a sus miembros sobre la positividad t\u00f3xica. Las empresas pueden realizar talleres para crear conciencia. Los l\u00edderes de equipo pueden guiar a sus equipos sobre c\u00f3mo lidiar con la positividad t\u00f3xica en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. Escucha:<\/strong> Para combatir los problemas de salud mental en el trabajo, es importante que las empresas escuchen a sus empleados. Un ambiente de trabajo saludable es aquel que permite el di\u00e1logo entre los empleados y las autoridades competentes. Los empleados deben poder expresar sus preocupaciones. Un art\u00edculo de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/guides\/smarterliving\/be-a-better-listener\">New York Times&nbsp;<\/a>sugiere que los buenos oyentes son buenos jefes. Escuchar a los empleados tambi\u00e9n puede mejorar las relaciones entre empleados y empleadores. Por lo tanto, un gerente que est\u00e1 abierto a recibir comentarios de los empleados puede sembrar un lugar de positividad libre de toxicidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Dar espacio a las emociones:<\/strong> Un impacto importante de la positividad t\u00f3xica es que no se permite ninguna emoci\u00f3n excepto la positividad. Suprimir las emociones puede causar muchos problemas. Uno de ellos es el agotamiento. La positividad t\u00f3xica impuesta a los empleados en nombre de la eficiencia puede afectar negativamente la efectividad en el lugar de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al crear un espacio donde los empleados puedan discutir libremente problemas, ideas o sugerencias, las organizaciones pueden combatir eficazmente la positividad t\u00f3xica. Las organizaciones deben promover que los empleados acepten sus emociones, por dif\u00edciles que sean. La aceptaci\u00f3n suave de las emociones puede ayudar a abordar los problemas con una actitud abierta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las organizaciones pueden aconsejar a los empleados que hagan un seguimiento de sus emociones durante situaciones dif\u00edciles. Las empresas pueden compartir rastreadores de estado de \u00e1nimo o gu\u00edas sobre c\u00f3mo manejar las emociones con sus empleados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. Validar sentimientos:<\/strong> Las empresas no pueden simplemente tener una salida f\u00e1cil pidiendo a sus empleados que expresen sus emociones. Cuando los empleados expresan sus preocupaciones, los empleadores deben aceptar y validar sus sentimientos. Deben evitarse frases asociadas con la positividad t\u00f3xica, como \u201cesto tambi\u00e9n pasar\u00e1\u201d o \u201chay gente que lo tiene peor\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La positividad t\u00f3xica es la raz\u00f3n por la que las personas ponen sonrisas falsas para parecer felices. Esto tambi\u00e9n se ve facilitado por la invalidaci\u00f3n de los sentimientos en el trabajo. Cuando las empresas env\u00edan se\u00f1ales a los empleados de que las emociones negativas son indeseables, los empleados a menudo se ven obligados a guardar sus pensamientos para s\u00ed mismos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las organizaciones pueden pedir a los gerentes que tengan sesiones individuales regulares con sus subordinados directos. Las empresas tambi\u00e9n pueden organizar talleres para ayudar a sus empleados a comprender los diferentes tipos de emociones y c\u00f3mo lidiar con ellas. Tener grupos de apoyo entre compa\u00f1eros tambi\u00e9n es una forma eficaz de lidiar con los problemas en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos los cambios empiezan en alg\u00fan lugar. Las empresas pueden empezar a combatir la positividad t\u00f3xica haciendo cambios menores. Por ejemplo, colocar citas como \u201cSe permiten todas las emociones\u201d o \u201cEst\u00e1 bien no estar bien\u201d en la oficina puede ser un buen punto de partida.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wp.pietential.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/39-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2064\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. Trae a los profesionales:<\/strong> No todas las personas son aptas para aconsejar a otras. Es una de las razones por las que la positividad t\u00f3xica es tan com\u00fan en los entornos de trabajo. Los empleados a menudo conf\u00edan en sus colegas o incluso en sus gerentes sobre sus sentimientos. Incluso con las mejores intenciones, es posible que estos confidentes muestren indicios de positividad t\u00f3xica porque no saben dar el consejo adecuado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, las personas suelen estar orientadas a la soluci\u00f3n. Esto significa que cuando surge un problema, buscan soluciones. A veces, las personas no buscan soluciones sino m\u00e1s bien una liberaci\u00f3n de emociones. Una situaci\u00f3n as\u00ed puede ser manejada bien por un profesional capacitado. Por lo tanto, es importante que los lugares de trabajo proporcionen acceso a profesionales de la salud mental a sus empleados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las empresas tambi\u00e9n pueden organizar sesiones con entrenadores de carrera para ayudar a los empleados a enfrentar problemas laborales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. Mejorar la comunicaci\u00f3n en el trabajo:<\/strong> La comunicaci\u00f3n efectiva es clave para combatir la positividad t\u00f3xica en el trabajo. La positividad t\u00f3xica puede escalar si las personas no saben c\u00f3mo comunicarse adecuadamente. Deber\u00eda existir una estructura clara donde los empleados puedan comunicar sus necesidades a sus empleadores. De manera similar, las personas en posiciones de liderazgo deben tomar medidas para mejorar la comunicaci\u00f3n en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los l\u00edderes de equipo tambi\u00e9n pueden dedicar tiempo a comprender a su equipo para decidir qu\u00e9 m\u00e9todo de comunicaci\u00f3n ser\u00eda efectivo para los miembros del equipo. Algunos empleados prefieren compartir sus problemas en persona, mientras que a otros les gusta compartir sus problemas a trav\u00e9s de comentarios an\u00f3nimos y encuestas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wp.pietential.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/38-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2063\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las empresas pueden optar por terminar las reuniones de trabajo con una ronda de retroalimentaci\u00f3n donde se aceptan todo tipo de pensamientos y respuestas. Los l\u00edderes deben evitar presentar los problemas en el trabajo con optimismo exagerado. Tener reuniones semanales de equipo y sesiones de capacitaci\u00f3n en comunicaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ayudar. La comunicaci\u00f3n es una v\u00eda de doble sentido; los empleadores deben transitarla con cuidado para lograr la armon\u00eda organizacional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7. Liderar con el ejemplo:<\/strong> Una estrategia exitosa comienza con un l\u00edder ejemplar. Los cambios sist\u00e9micos para combatir la positividad t\u00f3xica pueden comenzar desde arriba. Los l\u00edderes deben transmitir que est\u00e1 bien expresar sentimientos distintos a la positividad en el trabajo. Pueden comenzar compartiendo sus emociones\/preocupaciones. Los l\u00edderes tambi\u00e9n deben asegurarse de parecer accesibles para su equipo. Los l\u00edderes tambi\u00e9n deben defender a sus equipos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con la cultura del trabajo duro a\u00fan prevalente y una sociedad que sufre las secuelas de una pandemia, es posible que los humanos deseen la felicidad. Si bien es maravilloso sentirse feliz, tambi\u00e9n es humano experimentar sentimientos de tristeza, dolor, p\u00e9rdida, etc. Una vez que aceptamos el espectro de nuestras emociones, podemos lidiar con la positividad t\u00f3xica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 es la positividad t\u00f3xica?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La positividad t\u00f3xica es la idea que promueve la positividad por encima de todo. Desestima todas las dem\u00e1s emociones.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfCu\u00e1les son los efectos de la positividad t\u00f3xica?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los efectos de la positividad t\u00f3xica incluyen problemas de confianza, menos autenticidad, agotamiento, etc.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos lidiar con la positividad t\u00f3xica en el trabajo?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos combatir la positividad t\u00f3xica en el trabajo aceptando y validando las emociones, mejorando la comunicaci\u00f3n en el trabajo, buscando ayuda profesional, etc.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfEs la positividad t\u00f3xica un efecto secundario de la pandemia?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No. La positividad t\u00f3xica ya era prevalente en nuestra cultura laboral. Se intensific\u00f3 durante la pandemia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7 Ways to Combat Toxic Positivity at Work Humans are complex beings, and so are their emotions. However, we often try to conform our emotions to binaries of good and bad, acceptable and unacceptable, or desirable and undesirable. But what are the effects of forcing only good emotions? Is toxic positivity a thing? 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